Sport Training Magazine

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  Año 2020, Número 90

  • Paradoja de los antioxidantes: ¿ángeles o demonios?

    Alejandro Fernández Gutiérrez

    págs. 6-7

    

  • Tendopatía en el tendón de Aquiles

    Francisco Vita Barbero

    pág. 8

    

  • Métodos de recuperación: ¿realidad o marketing?

    Yago Alcalde Gordillo

    págs. 12-13

    

  • Entrenamiento de fuerza: algunas consideraciones para deportes de resistencia

    José Enrique Quiroga Díaz

    pág. 14

    

  • Nutrición y ironman

    Aitor Viribay, Carlos Aznar, Raúl López Grueso, Carles Tur

    págs. 16-23

    

  • Potencia energética y tiempos límites: factores limitantes del rendimiento

    Mateo Cañellas Martorell

    págs. 24-27

    

  • Los beneficios del aplazamiento de tu competición

    José Ramón Callén Rodríguez

    págs. 28-32

    

  • Rendimiento en carrera en triatletas de edad escolar: una propuesta de mejora en la técnica de carrera

    David de Diego del Río

    págs. 34-37

    

  • Test de campo para determinar niveles y zonas de entrenamiento

    Facundo Ahumada, Carles Tur, Manuel Sola Arjona

    págs. 38-43

    

  • Tapering y rendimiento en deportes cíclicos

    Andrés María Martínez Fuentes

    págs. 44-47

    

  • Medias de compresión gradual: efecto de su uso en corredores

    Diego Moreno Pérez

    págs. 48-51

    

  • Nutrición y sistema inmune en el deportista: ¿en qué te puede ayudar?

    Fernando Mata Ordóñez

    págs. 52-55

    

  • Arduua Skyrunning: exportando al mundo metodologías y conocimiento sobre entrenamiento de corredores de montaña

    Fernando Armisén

    págs. 56-59

    

  • Gluglu Race: el espectáculo del paddle surf llega a la Sierra de Cádiz

    Iván Escassi

    págs. 60-63