Effects of a Heavy and a Moderate Resistance Training on Functional Performance in Older Adults (2005) Kalapotharakos, Vasilios I. Michalopoulos, Maria Tokmakidis, Savvas P. Godolias, Georgios Gourgoulis, Vassilios Journal of strength and conditioning research. the research journal of the NSCA Vol. 19 Núm. 3 Pág. 562-567

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