Influence of Moderately Intense Strength Training on Flexibility in Sedentary Young Women (2010) Santos, Elisa Maria R. dos Rhea, Matthew R. Simão, Roberto Dias, Ingrid Bárbara F. Salles, Belmiro Freitas de Novaes, Jefferson da Silva Leite, Thalita Blair, Jeff C. Bunker, Derek J. Journal of strength and conditioning research. the research journal of the NSCA Vol. 24 Núm. 11 Pág. 3144-3149

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