Effects of 8-Week in-Season Upper and Lower Limb Heavy Resistance Training on The Peak Power, Throwing Velocity, and Sprint Performance of Elite Male Handball Players (2011) Hermassi, Souhail Chelly, Mohamed Souhaiel Tabka, Zouhair Shephard, Roy J. Chamari, Karim Journal of strength and conditioning research. the research journal of the NSCA Vol. 25 Núm. 9 Pág. 2424-2433
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