Effects of Dry-Land Strength and Conditioning Programs in Age Group Swimmers (2017) Amaro, Nuno Miguel Marinho, Daniel A. Marques, Mario C. Batalha, Nuno Frade Morouço, Pedro Gil Journal of strength and conditioning research. the research journal of the NSCA Vol. 31 Núm. 9 Pág. 2447-2454

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