Resumen de Planificación del entrenamiento de la condición físisca en futbolistas amateurs en pretemporada
Manuel Guillén del Castillo, Juan de Dios Benítez Sillero, Iñaki Rabadán de Cos, Álvaro Morente Montero
Ofrecemos un completo trabajo sobre planificación de la condición física en equipos amateurs de fútbol en la fase de pretemporada. Sus cuatro autores atesoran conocimientos muy válidos y actualizados, producto de sus estudios y su experiencia práctica. Juan de Dios Benítez Sillero, Iñaki Rabadán de Cos, Álvaro Morente Montero y Manuel Guillén del Castillo nos indican periodizaciones y contenidos de entrenamiento para el desarrollo de la velocidad, la fuerza y la resistencia en pretemporada. También nos desarrollan ejemplos de planificación, contenidos de entrenamiento y nivel de carga dentro de los microciclos semanales. Trabajo muy actualizado que hace cierta referencia a los mesociclos de acumulación, transformación y realización, propios de la planificación contemporánea. (Jesús Cuadrado Pino, director de TRAINING FÚTBOL)
