Maratón y entrenamiento: ¡no cometas los errores de tus camaradas!

• Autores: Owen Anderson
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 1, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • Owen Anderson desglosa el programa de entrenamiento de un corredor que se prepara para un maratón. El corredor apunta a realizar el circuito en unas tres horas y mejorar su anterior tiempo pero fracasa. Owen comenta los errores del corredor y sugiere como mejorar el programa de entrenamiento.