Resumen de Entrenamiento deportivo e intensidad (I): fundamentos del lactato / umbral láctico

Ricardo Segura Falcó, Owen Anderson

• Primera parte de una serie de artículos donde se trata en especial el tema del ácido láctico, la acumulación de lactato en los músculos y la importancia que estos términos tienen en el entrenamiento deportivo y en la mejora del rendimiento.