Condicionamiento físico e investigación: los mejores ejercicios abdominales

• Autores: Marc Anders
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 4, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • Informe especial: Seguimos ahorrando dinero a nuestros suscriptores. El mensaje: "no compres ningún aparato para trabajar la zona abdominal". Conocemos numerosos ejercicios para ejercitarla, algunos de ellos requieren la compra de un aparato, pero ¿cuál es el más apropiado? Este informe analiza la efectividad de los 12 ejercicios más populares.