Variedad del entrenamiento (I): ¿qué son los ejercicios isométricos?

• Autores: Jonson Creek
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 5, 2003 (Ejemplar dedicado a: Fuerza)
• Idioma: español
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• Resumen

  • La variedad en el entrenamiento de la fuerza-resistencia es esencial para evitar la monotonía y el abandono del entrenamiento. Este artículo cubre una parte de los principios del entrenamiento de la fuerza.