Entrenamiento de fondo: llegan las rebajas de verano en los 5000 metros!!!

• Autores: Frank Horwill
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 7, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • El artículo compara varios métodos diferentes de entrenamiento utilizados por campeones mundiales de medio fondo. Filtrando los diferentes aspectos esenciales, el autor modela un plan de dos semanas para corredores de 5000m.