Resumen de Medio maratón: programas de medio maratón para principiantes y avanzados
Brian, reconocido entrenador y ex-atleta, nos abre la ventana de su extensa experiencia y conocimientos desglosando dos programas de entrenamiento físico para el medio maratón. El primer programa con una duración de 24 semanas está dedicado a aquellos que desean correr su primer medio maratón o prepararse para un maratón completo. El segundo programa está diseñado como modelo, para corredores más avanzados.
