Natación y técnica: cómo aprender realizar los giros

• Autores: Felix Gmünder
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 14, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • Todos aquellos deportistas que entrenan en un medio acuático o utilizan la natación para ponerse en forma o mejorar el rendimiento, precisan saber como realizar eficientemente los giros cada extremo de la piscina. Este artículo viene fotográficamente ilustrado y dividido en dos partes totalmente diferenciadas. La primera parte, nos enseña a futuros nadadores las bases para aprender a realizar los giros. La técnica para realizarlos se desarrolla en la segunda parte, con consejos y sugerencias de gran valor.