Entrenamiento y natación (triatlón)

• Autores: Mike Ricci
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 18, 2004
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen

  • Fragmento del artículo: "La respiración bilateral (RBL) es una gran herramienta a tener en la chistera. Mientras pienso en la lista de "las necesidades para el atleta del 2004", decidí no sólo retar a mis deportistas sino a mí también. Al nadar he estado girando la cabeza a un sólo lado durante toda mi vida y he pensado que ha llegado la hora de cambiar éste hábito. Por supuesto, es mi deseo que mis deportistas aprendan a respirar bi-lateralmente también."