Resumen de Informe especial : nutrición deportiva: recuperación fisiológica y nutrición
Recuperación para el entrenamiento clave o las sesiones de competición basado en el trabajo de resistencia o "calidad". Recuperación para las sesiones clave del entrenamiento de la resistencia. Comentarios especiales para atletas con un presupuesto energético restringido. Comentarios especiales para el atleta deshidratado. Snacks y alimentos ligeros para la recuperación, ricos en carbohidratos.
