Beneficios que se obtienen en el entrenamiento deportivo al utilizar el levantamiento de pesas como deporte complementario

• Autores: Medardo Rosbel Delgado Moya
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 97, 2006
• Idioma: español
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• Resumen

  • Este trabajo lo puede llevar a usted a obtener una guía de ayuda en su preparación para un nuevo plan de entrenamiento en cualquier disciplina deportiva donde sea entrenador y le brindará algunos consejos y experiencias de forma general de cómo utilizar los ejercicios de levantamiento de pesas tanto por sus características como por los esfuerzos a realizar en los movimientos según los métodos escogidos.

    Nos hemos hecho un compromiso de expresarle nuestras experiencias al respecto en el proceso de entrenamiento.