Resumen de Estrés y salud
Ricardo Manuel Carles Hernández, Antonia Aurelia Gómez Conesa, Encarnación Abril Belchí
El estrés es una respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que pueden resultar amenazantes. Consiste en una movilización de recursos psicológicos y fisiológicos para poder afrontar dichas demandas y, en este sentido, el estrés es una respuesta adaptativa que puede resultar beneficiosa para mantener o aumentar la salud. Sin embargo, el exceso de estrés, producido tanto como consecuencia de la exposición del individuo a numerosas o muy impactantes situaciones estresantes y de la falta de recursos apropiados para afrontarlos, como resultado del agotamiento del organismo, puede perjudicar la salud, constituyendo uno de los principales factores de riesgo de padecimiento de los trastornos más graves de nuestro tiempo. En este trabajo se lleva a cabo una revisión teórica sobre el estrés, y se describen sus efectos nocivos y las principales alteraciones de la salud relacionadas con él.
