Resumen de Acondicionamiento Deportivo: ¿Puede el entrenamiento con vibración promover el rendimiento deportivo
Aunque el entrenamiento con vibración ha estado presente en los últimos 40 años, los beneficios potenciales para deportistas han empezado a ser investigados de forma adecuada recientemente. John Shepherd da un vistazo a los últimos pensamientos sobre esta método de entrenamiento y particularmente examina el papel del entrenamiento con vibración puede tener para promover la velocidad, potencia y flexibilidad en el campo del rendimiento deportivo.
