Orientaciones teórico-prácticas para la aplicación del calentamiento de competición en deportes de equipo

• Autores: Iñaki Rabadán de Cos, Álvaro Morente Montero, Juan de Dios Benítez Sillero, Manuel Guillén del Castillo
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 106, 2007
• Idioma: español
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• Resumen

  • El presente artículo pretende establecer unas orientaciones básicas, tanto teóricas como prácticas, en la aplicación del calentamiento para la competición. Creemos que es importante diferenciarlo del calentamiento que se realiza en los entrenamientos y, además, confiamos fielmente en los beneficios que reporta a los deportistas, sobre todo en el plano psicológico. Básicamente estas son las líneas generales que nos han llevado a realizar esta revisión general de un aspecto tan básico y esencial dentro del rendimiento deportivo como es el calentamiento previo a la competición.

    Por otra parte, también pretendemos llevar la rigurosidad científica a nuestra tarea diaria como preparadores físicos, ya que ella es la que nos va a ofrecer toda la credibilidad que como profesionales podamos tener. Por este motivo, cada paso que damos en este artículo viene avalado por la experiencia de numerosos y prestigiosos investigadores del deporte.