Hidratación y consumo de agua: lo que deberías saber

• Autores: Jason Brumitt
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 44, 2008
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen

  • El artículo nos actualiza resumiendo las diferentes estrategias sobre la hidratación del deportista argumentando científicamente los puntos fuertes y débiles de cada una de ellas. Se ofrecen recomendaciones para una hidratación adecuada.