Resumen de Comparação de métodos para a determinação da intensidade do treinamento aeróbico para indivíduos jovens
Fernando Policarpo Barbosa, Suzet T. Cabral, Asdrúbla N. Montenegro Neto, Ricardo B. Mayolino, Maria Irany Knackfuss, Paula Roquetti Fernandes, Ricardo W. Roquetti, José Fernandes Filho
Introdução: A determinação da intensidade dos exercícios aeróbicos tem como referencial o limiar anaeróbico e o ponto de compensação respiratório; esses marcadores fisiológicos em geral estão situados aproximadamente a 50% e 80% do consumo máximo de oxigênio (VO2máx) respectivamente. O presente estudo teve por objetivo comparar os percentuais de 50, 60, 70 e 80%, calculados pelas equações FCR e VO2R com os percentuais de correspondência do VO2máx em indivíduos jovens ativos. Materiais e Métodos: foram avaliados 11 homens e 10 mulheres com 21,43 ± 2,82 anos, massa corporal de 64,86 ± 12,17kg; e estatura de 170,05 ± 9,12cm, que foram submetidos a teste de esforço incremental em esteira rolante com analise direta de gases de circuito aberto até a exaustão. Resultados: as intensidades estudadas apresentaram diferença significativa (p > 0,05) para todos os percentuais do VO2máx. Os valores calculados pela FCR subestimaram as intensidades, enquanto que as intensidades determinadas pelo VO2R tenderam em superestimar. Conclusão: Conclui-se que, os dois métodos para a determinação das intensidades de treinamento aeróbico necessitam de ajustes nas equações, em razão das diferenças observadas para os percentuais do VO2máx.
