Los juegos y deportes autóctonos: ¿actividades saludables?
- Autores: Rafael Pérez Redondo
- Localización: Actividad física y deporte: ciencia y profesión, ISSN 1578-2484, ISSN-e 2659-8930, Nº. 1, 2001, págs. 13-14
- Idioma: español
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Resumen
Los juegos y deportes autóctonos son actividades humanas que se llevan a cabo con una finalidad fundamentalmente lúdica o recreativa y que forman parte importante de la cultura popular. La mayor parte de estas actividades, como cualquier actividad física en general, pueden considerarse como prácticas saludables, a no ser que los aspectos recreativos sean reemplazados por los competitivos o que la intensidad del ejercicio supere la capacidad de adaptación del organismo del practicante. Teniendo en cuenta la intensidad del esfuerzo realizado, podemos clasificar a los juegos y deportes autóctonos en tres grupos, los incluidos en los dos primeros serían los más adecuados para constituir prácticas saludables y por lo tanto capacitadas para restablecer, conservar y sobre todo mejorar la salud;
los incluidos en el último grupo tienen todos los inconvenientes de los deportes competitivos, es decir intensidades de trabajo elevadas, un alto riesgo de lesiones, reglas estrictas, etc, que minimizan los efectos beneficiosos sobre la salud.
