Resumen de Acerca de la construcción del proceso de entrenamiento en corredores de distancias medias y largas
En los últimos años, el desarrollo de la metodología del entrenamiento en Rusia y en otros países se ha caracterizado por la ampliación y profundización de la relación entre investigación científica, y práctica.
Así investigaciones de científicos y entrenadores de diferentes países han determinado las bases fisiológicas del entrenamiento: los métodos necesarios para perfeccionar el rendimiento aeróbico y anaeróbico del organismo del corredor, y la combinación de las cargas para la resistencia, la rapidez y la fuerza; esto con el fin de regular y dirigir el proceso de entrenamiento.
