Resumen de Parámetros relacionados con la preparación física del futbolista de competición
Fernando Calahorro Cañada, Gema Torres Luque, Amador Jesús Lara Sánchez, María Luisa Zagalaz Sánchez
- español
El deporte del fútbol, es uno de los deportes más populares actualmente. Estos deportistas, necesitan aunar un grupo de características físicas, fisiológicas, psicológicas, etc. La preparación física cubre un papel determinante en un deporte donde el periodo competitivo es muy largo, y donde el futbolista está a demanda de una buena base para tener un desarrollo óptimo a lo largo de una temporada. De esta manera, los métodos y medios de entrenamiento prosperan cada día, y contribuyen a dar un conocimiento más eficaz a entrenadores y preparados físicos.
El objetivo de este trabajo es realizar un análisis de la competición de fútbol, de la �repeated sprint ability� (RSA), fuerza y flexibilidad, para con ello aportar directrices y recomendaciones hacia la preparación física del futbolista.
Se concluye que las exigencias físicas de la competición de fútbol aumentan con la edad y con nivel de los sujetos, dependiendo del método de entrenamiento.
- English
Soccer is one of the most popular sports nowadays. Soccer players need to cluster/develop several caracteristics, such as physical, physiological, psychological , etc.Physical training covers an essential role in this sport, where the competitive season is very long, and which the player demand a good base to have an optimum development throughout the whole season. Thus, the methods and means of training improve everyday, and help provididing information more effective to coaches and trainers.
The aim of this paper, is to make an analysis of the football competition, the "repeated sprint ability " (RSA), strength and flexibility, thus providing guidelines and recommendations for the physical preparation of the soccer player.
It is concluded that physical demands of soccer competition develop with age and level of subjects, depending on the training method.
