Condición física y perfil antropométrico de atletas de artes marciales mixtas

• Autores: Bruno Ferreira Marinho, Fabricio Boscolo Del Vecchio, Emerson Franchini
• Localización: Revista de Artes Marciales Asiáticas, ISSN 1885-8643, Vol. 6, Nº. 2, 2011, págs. 7-18
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Perfil antropométrico e motor de atletas de mixed martial arts
  • Physical fitness and anthropometric profile of mixed martial arts athletes
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• Resumen
  • español

    Objetivo: el propósito de este estudio es identificar la condición física y el perfil antropométrico de atletas de artes marciales mixtas (MMA) y las correlaciones entre estas variables. Sujetos y método: Participaron en el estudio trece atletas varones de MMA (30 ± 4 años). Se tomaron medidas antropométricas y realizaron los siguientes test: flexitest adaptado, abdominales, flexiones de brazos, detente horizontal, flexión de brazos en suspensión en barra, y una repetición máxima (1RM) de press de banca y sentadilla.

    Resultados: los principales resultados son los siguientes: masa corporal (kg): 82.1 ± 10.9;

    grasa corporal (%): 11.87 ± 5.11; flexibilidad (puntuación): 18.38 ± 4.07; abdominales (repeticiones): 43 ± 11; flexiones de brazos (repeticiones): 41 ± 9; detente horizontal (m): 2.19 ± 0.25; flexión de brazos en suspensión en barra (s): 34 ± 11, 1RM press de banca (kg): 76 ± 23; 1RM sentadilla (kg): 73 ± 15. Además, observamos correlaciones significativas entre variables antropométricas y condición física: grasa corporal y detente horizontal (R = -0.75); grasa corporal y flexión de brazos en suspensión en barra (R= -0.67); altura y 1RM sentadilla (R = 0.67); circunferencia de brazo y 1RM press de banca (R = 0.77). Conclusión: Los atletas de MMA participantes en esta investigación muestran un pobre rendimiento muscular. La grasa corporal se correlacionó negativamente con el rendimiento en potencia y con una fuerte resistencia, mientras que la circunferencia del brazo se relaciona positivamente con la fuerza máxima de la parte superior del cuerpo.

  • português

    Objetivo: O objetivo desse estudo foi determinar o perfil antropométrico e motor de atletas de mixed martial arts (MMA) e a correlação entre essas variáveis. Sujeitos e métodos: Treze atletas de MMA (30 ± 4 anos de idade) do sexo masculino participaram desse estudo, e foram submetidos a medidas antropométricas e aos testes: flexiteste adaptado, abdominais, flexões de braço, suspensão na barra, salto horizontal e 1RM no supino reto e agachamento. Resultados: Os principais resultados foram: massa corporal (kg): 82.1 ± 10.9; %G: 11.87 ± 5.11; flexibilidade (pontos): 18.38 ± 4.07; abdominais (rep):

    43 ± 11; flexões de braço (rep): 41 ± 9; suspensão na barra (s): 34 ± 11; salto horizontal (m): 2.19 ± 0.25; 1RM no supino reto (kg): 76 ± 23; 1RM no agachamento (kg): 73 ± 15. Além disso, os resultados apresentaram correlações significantes entre variáveis antropométricas e aptidão física: %G e salto horizontal (r= -0.75); %G e suspensão na barra (r= -0.67); estatura e 1RM no agachamento (r= 0.67); circunferência do braço e 1RM no supino (r= 0.77). Conclusão: Os atletas de MMA envolvidos no presente estudo apresentaram baixo rendimento neuromuscular. A gordura corporal apresentou correlação negativa com o desempenho de potência e resistência muscular, enquanto a circunferência do braço esta relacionada positivamente com a força máxima de membros superiores.

  • English

    Objective: The aim of this study was to identify the physical fitness and anthropometric profile of mixed martial arts (MMA) athletes and the correlations between these variables. Subjects and methods: Thirteen male MMA athletes (30 ± 4 years-old) participated in this study. They were submitted to anthropometric measurements and the following tests: adapted flexitest, sit-ups, push-ups, long jump, flexed arm hang, 1RM bench press and squat. Results: Main results are as follows: body mass (kg): 82.1 ± 10.9;

    body fat (%): 11.87 ± 5.11; flexibility (score): 18.38 ± 4.07; sit-ups (rep): 43 ± 11; pushups (rep): 41 ± 9; long jump (m): 2.19 ± 0.25; flexed arm hang (s): 34 ± 11, 1RM benchpress (kg): 76 ± 23; 1RM squat (kg): 73 ± 15. Furthermore we observed results showed significant correlations between anthropometric variables and physical fitness: body fat and long jump (R = -0.75); body fat and flexed arm hang (R= -0.67); height and squat 1RM (R = 0.67); arm circumference and bench press 1RM (R = 0.77). Conclusion: MMA athletes involved in this investigation have showed poor neuromuscular performance.

    Body fat was negatively correlated with both power and strength endurance performance, while arm circumference was positively related to upper body maximum strength.

    Key words: mixed martial arts, combat sports, physical assessment.