Exercise performance and neuromuscular activity at a fixed level of RPE following manipulation of peripheral physiological status

• Autores: Sarah Browne, Andrew Renfree
• Localización: Journal of Human Sport and Exercise: JHSE, ISSN-e 1988-5202, Vol. 8, Nº. 3, 2013, págs. 820-828
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Desempeño en el ejercicio y la actividad neuromuscular en un nivel fijo de RPE después de la manipulación de la condición fisiológica periférica
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    Propósito Para analizar el efecto de la manipulación de la condición fisiológica periférica en el rendimiento y la actividad neuromuscular durante el ciclismo a un nivel fijo de RPE.

    Métodos Tras pruebas de familiarización, siete individuos bien entrenados completaron dos pruebas de ejercicio después de la ingestión de 0.2g.kg -1 NaHCO 3 o CaCO 3 con placebo que se realizó en forma aleatoria y ciega. Durante el ejercicio los participantes estaban obligados a ciclo a una intensidad de ejercicio equivalente a la percepción de un RPE de 16 en la Escala de relación de Categoría. PH arterial se midió la actividad EMG antes y después del ejercicio, y la producción de energía, en la musculatura activa, y la frecuencia cardíaca se registraron de forma continua a lo largo del ejercicio. El ejercicio se terminó cuando la potencia se redujo a menos del 80% de la media registrada en los primeros 3 minutos de cada ensayo.

    Resultados Pre-ejercicio pH fue mayor después de NaHCO 3 ingestión, pero los valores post ejercicio no difirió entre NaHCO 3 y placebo. La duración del ejercicio fue del 21% ya continuación NaHCO 3 que el placebo, pero no se encontraron diferencias significativas en la potencia o la frecuencia cardíaca entre los ensayos en cualquier punto. Actividad EMG fue superior en todo NaHCO 3 ensayos.

    Conclusiones Los hallazgos de este estudio sugieren que NaHCO 3 ingestión aumentada la duración del ejercicio, al permitir un mayor volumen de ejercicio que se realiza antes de las personas que llegan a los umbrales críticos individuales de pH. Baja actividad neuromuscular a pesar de una potencia similar tras NaHCO 3 sugiere que la percepción de esfuerzo se pueden basar en las tasas absolutas de trabajo en lugar de retroalimentación fisiológica aferente, y que el ritmo de trabajo se logra a través de la regulación del impulso neural eferente.

  • English

    Purpose To analyse the effect of manipulation of peripheral physiological status on performance and neuromuscular activity during cycling at a fixed level of RPE.

    Methods Following familiarisation trials, seven well trained individuals completed two exercise trials following ingestion of 0.2g.kg-1 NaHCO3 or a CaCO3 placebo which were performed in a randomised and blind manner. During exercise participants were required to cycle at an exercise intensity equivalent to their perception of an RPE of 16 on the Category Ratio Scale. Blood pH was measured pre- and post-exercise, and power output, EMG activity in the active musculature, and heart rate were recorded continuously throughout exercise. Exercise was terminated when power output fell below 80% of the average recorded over the first 3 minutes of each trial.

    Results Pre-exercise pH was higher following NaHCO3 ingestion, but post-exercise values did not differ between NaHCO3 and placebo trials. Exercise duration was 21% longer following NaHCO3 than the placebo, but no significant differences were found in power output or heart rate between trials at any point. EMG activity was higher throughout NaHCO3 trials.

    Conclusions The findings of this study suggest that NaHCO3 ingestion enhanced exercise duration by allowing an increased volume of exercise to be performed prior to individuals reaching individual critical threshold values for pH. Lower neuromuscular activity despite a similar power output following NaHCO3 suggests that perceptions of effort may be based on absolute work rates rather than afferent physiological feedback, and that the work rate is achieved through regulation of efferent neural drive.