La percepción subjetiva de esfuerzo como herramienta válida para la monitorización de la intensidad del esfuerzo en competición de jóvenes futbolistas

• Autores: Fernando Calahorro Cañada, Gema Torres Luque, Amador Jesús Lara Sánchez
• Localización: Cuadernos de psicología del deporte, ISSN-e 1989-5879, ISSN 1578-8423, Vol. 14, Nº. 1, 2014, págs. 75-82
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Percepção subjetiva de esforço como uma ferramenta útil durante competição em jovens jogadores de futebol
  • Rate of perceived exertion as a useful tool during a football competition in young soccer players
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• Resumen
  • español

    El propósito de este estudio es analizar una competición oficial de futbol en categoría juvenil y observar la utilidad de la Percepción Subje-tiva de Esfuerzo (RPE) como intensidad de la misma. Se seleccionaron un total de 22 jugadores juveniles (17,43 ± 0,84 años, 71,71 ± 5,71 kg, 178,65 ± 4,10 cm) pertenecientes a categorías inferiores de un equipo de 1ª divi-sión española. Se evaluó una competición de fútbol oficial, realizando seis mediciones (primera, segunda parte y descansos) de tres variables: la escala de RPE (6 - 20 items); la Frecuencia Cardiaca (FC) y Concentración de Lactato sanguíneo ([Lac]). Los resultados muestran unos valores medios de RPE de 14,13; una FC de 158,65 lat·min-1; y una [Lac] de 3,75 mmol·l-1. Se ha observado en líneas generales un comportamiento similar entre el RPE � FC y RPE- [Lac]. RPE puede ser un indicador de intensidad en jugadores de fútbol en categorías de formación, siendo una herramienta sencilla y eficaz para que los entrenadores puedan emplearla en el control de la carga interna que supone la competición oficial.

  • English

    The purpose of this study is to analyze an official football com-petition between young soccer players and test the effectiveness of the Rate of Perceived Exertion (RPE) to measure the intensity during the match. 22 players were selected (17,43 ± 0,84 years, 71,71 ± 5,71 kg, 178,65 ± 4,10 cm) from of a youth football team from the first Spanish division. An offi-cial football competition was assessed, carrying out 6 measurements (first and second halves, halftime and fulltime) from three variables: RPE (6 - 20 items); Heart Rate (FC) and Blood Lactate Concentration) ([Lac]). The results show an average values of RPE of 14,13; a FC of 158,65 lat·min-1; and a [Lac] de 3,75 mmol·l-1. It has been found in general, a similar behavior between the RPE � FC and RPE � [Lac]. RPE might be a good indicator to register the intensity for young soccer players, being an easy and effective tool for coaches to use it while controlling the internal load that involves the official competition.

  • português

    O objetivo deste estudo é analisar uma competição oficial de fu-tebol entre jovens jogadores de futebol e testar a eficácia da percepção sub-jetiva de esforço (RPE) para medir a intensidade durante a partida. 22 joga-dores foram selecionados (17,43 ± 0,84 anos, 71,71 ± 5,71 kg, 178,65 ± 4,10 cm) a partir de uma equipe de futebol juvenil da primeira divisão espanhola. A competição oficial de futebol foi avaliada, a realização seis medições (pri-meiro e segundo semestres, de meio expediente e tempo integral) a partir de três variáveis: RPE (6 - 20 itens); Freqüência Cardíaca (FC) e concentração de lactato sanguíneo) ([Lac]). Os resultados mostram um valor médio de RPE de 14,13; um FC de 158,65 lat � min-1, e uma [Lac] de 3,75 mmol � L-1. Tem-se encontrado, em geral, um comportamento semelhante entre os RPE - FC e RPE - [Lac]. RPE Pode ser um bom indicador para registrar a intensidade para jovens jogadores de futebol, sendo uma ferramenta fácil e eficaz para os treinadores para usá-la enquanto controla a carga interna que envolve a competição oficial.