El papel de la matrona en la higiene del sueño del futuro bebé. Introducción al sueño y claves principales en la prevención de riesgos durante el sueño del bebé

• Autores: Tomás Zamora Álvarez, Gonzalo Pin Arboledas, Lirios Dueñas Moscardó
• Localización: Matronas profesión, ISSN-e 2696-6328, ISSN 1578-0740, Vol. 15, Nº. 1, 2014, págs. 28-31
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The role of the midwife in sleep hygiene for unborn babies. Introduction to sleep and key factors in preventing risks while babies sleep
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• Resumen
  • español

    Dormir de forma correcta y segura permite al bebé regular el ritmo circadiano que mantendrá durante toda su vida, un factor clave para que el niño pueda crecer física y cognitivamente. Se ha demostrado que, cuando existe un déficit crónico de sueño, los niños aumentan notablemente el nivel de ansiedad, agresividad, falta de rendimiento y memoria. El incremento del tiempo en vigila favorece la degeneración neuronal en determinadas áreas cerebrales (locus coeruleus).También se ha demostrado que los trastornos del sueño afectan gravemente al sistema endocrino, lo que puede provocar trastornos en la alimentación y derivar también en obesidad infantil, apnea del sueño e hiperactividad.

    Asimismo, cuando los trastornos o problemas de sueño se prolongan hasta la preadolescencia y adolescencia, favorecen la aparición del trastorno bipolar, abuso de sustancias, depresión y trastornos alimentarios. Más allá de los trastornos que afectan a la calidad del sueño, también destacan (por su gravedad) diferentes situaciones de riesgo que ocurren durante el sueño y que pueden derivar en lesión traumática (golpes, cortes y caídas), atrapamiento, asfixia, obstrucción de vías respiratorias, deformación craneal postural y otros problemas. En un estudio encargado por la US Consumer Product Safety Commission y publicado en 2009, se señalaba que, entre las muertes accidentales debidas a productos de puericultura, el colchón y la cuna triplicaban el número de muertes del segundo producto con más riesgo (las bañeritas). Asimismo, por su pasado desconocimiento y por los avances en materia de prevención, también destaca el riesgo de sufrir la temida muerte súbita del lactante. La sensibilización temprana en la familia es crucial antes del nacimiento del futuro bebé, ya que coincide con la preparación de su habitación y la compra de todos los elementos que configurarán el espacio donde va a dormir y descansar el bebé (colchón, cuna, carro, silla de coche, minicuna, pijamas, etc.). Por lo tanto, los problemas que pueden aparecer durante el sueño del bebé y las medidas de prevención para evitarlos son de necesario conocimiento por parte de los padres y de los profesionales relacionados con el cuidado de los recién nacidos, y más concretamente en la profesión de matrona

  • English

    Sleeping correctly and safely allows babies to regulate the circadian rhythm they will follow throughout their life, a key factor in children�s physical and cognitive development. It has been proven that children�s levels of anxiety, aggression and poor performance memory increase significantly when there is a chronic lack of sleep. The increase in time awake encourages neurodegeneration in certain parts of the brain (locus coeruleus). It has also been proven that sleep disorders seriously affect the endocrine system, which can cause eating disorders and also lead to child obesity, sleep apnoea and hyperactivity.

    Moreover, where sleep disorders or issues extend into preadolescence or adolescence, they encourage the appearance of bipolar disorder, substance abuse, depression and food disorders. Above and beyond disorders affecting sleep quality, also important (because of their seriousness) are different risk situations which arise during sleep and can lead to traumatic injury (impacts, cuts and falls), trapping, asphyxia, obstruction of respiratory channels, postural cranial deformity and other problems. In a study commissioned by the US Consumer Product Safety Commission and published in 2009, it was pointed out that, among accidental deaths due to childcare products, the mattress and the cot caused three times as many deaths as the product with the second-highest risk (baby baths). Also, due to ignorance of it in the past and progress in the area of prevention, there is the important risk of the dreaded sudden infant death syndrome, or cot death. Early education of the family is crucial before the birth of the child, as this coincides with preparation of the baby room and the all the items that equip the place where he or she is to sleep and rest (mattress, cot, pram, car seat, mini-cot, pyjamas, etc.). Therefore, the problems that can arise while the baby is asleep and preventive measures to avoid them must be known to parents and the professionals who help to care for newly borns, more specifically to midwives.