The dynamics of changes in the indicators of running economy within 48 hours after application of explosive strength training

• Autores: Tomás Kalina, Jan Cacec, Pavel Grasgruber
• Localización: Journal of Human Sport and Exercise: JHSE, ISSN-e 1988-5202, Vol. 9, Nº. Extra 1, 2014 (Ejemplar dedicado a: 8th INSHS International Christmas Sport Scientific Conference, 5-7 December 2013), págs. 417-421
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • La dinámica de los cambios en los indicadores de la economía de carrera dentro de 48 horas después de la aplicación de entrenamiento de la fuerza explosiva
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  • Texto completo
• Resumen
  • español

    El objetivo de este estudio fue determinar la dinámica de los indicadores de la economía de carrera (VO 2 · BM - 1 · min -1 y ?VO 2 · BM -1 · min -1 ) dentro de las 48 horas después de la aplicación de la intervención de la fuerza explosiva ( ESI). Nueve estudiantes universitarios, deportistas recreacionales (edad 23,8 ± 1,56 años, altura 178 ± 4,8 cm, peso 74,8 ± 2,91 kg) fueron sometidos a ESI (6 ejercicios de fuerza explosiva, 3 conjuntos, 8 repeticiones, descanso de 90 segundos, la máxima intensidad) destinadas principalmente a un menor extremidades. La prueba de la economía de carrera (RE) se realizó durante cuatro mediciones independientes (-48, 0, 24 y 48 h; 0 = prueba inmediatamente después de la intervención) a las 8, 10, a 12 km · h -1 (intervalos de 5 min; la los últimos 60 segundos de cada nivel se registraron). Se encontró que cuando se compara con los valores anteriores a la prueba (-48 h), el promedio ?VO 2 · BM -1 · min -1 a 8 km · h -1 cambiado por + 3,8% inmediatamente después de la intervención (0), por + 1,6% después de 24 h, y por 0% después de 48 h. A 10 km · h -1 , los cambios fueron 6.3 a 4.3 - 0.4%, ya los 12 km.h -1 eran 5.2 a 4.3 - 1,5%. De acuerdo con la literatura disponible, que era realista esperar un pico de O 2 consumo durante 48 h después de la intervención, pero esto no se observó. Los resultados muestran el mayor deterioro de RE inmediatamente después de la intervención, con una posterior disminución de O 2 consumo a niveles de reposo dentro de las 48 h.

  • English

    The aim of this study was to determine the dynamics of the indicators of running economy (VO2·BM- 1·min-1 and ?VO2·BM-1·min-1) within 48 hours after the application of explosive strength intervention (ESI). Nine university students, recreational athletes (age 23.8 ± 1.56 years, height 178 ± 4.8 cm, weight 74.8 ± 2.91 kg) underwent ESI (6 explosive strength exercises, 3 sets, 8 reps, rest 90 sec, maximum intensity) aimed mainly at lower limbs. The testing of running economy (RE) was performed during four separate measurements (-48, 0, 24 and 48 h; 0 = test immediately after the intervention) at 8, 10, 12 km·h-1 (5 min intervals; the last 60 sec of each level were recorded). It was found that when compared with the pretest values (-48 h), the average ?VO2·BM-1·min-1 at 8 km·h-1 changed by +3.8% immediately after the intervention (0), by +1.6% after 24 h, and by 0% after 48 h. At 10 km·h-1, the changes were 6.3 - 4.3 - 0.4%, and at 12 km.h-1 they were 5.2 - 4.3 - 1.5%. According to the available literature, it was realistic to expect a peak of O2 consumption during 48 h after the intervention, but this was not observed. The results show the greatest deterioration of RE immediately after the intervention, with a subsequent decline of O2 consumption to resting levels within 48 h.