L’activitat física i altres factors de reserva cognitiva en l’envelliment

• Autores: Laura Pérez García, Concepción Padilla Franco, María del Pilar Andrés Benito
• Localización: Anuari de l'envelliment: Illes Balears, ISSN 2174-7997, Año 2012, 2012, págs. 249-264
• Idioma: catalán
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• Resumen
  • español

    El presente capítulo tiene como objetivo principal promover un envejecimiento cognitivo saludable, exitoso u óptimo. Dado que las personas mayores presentan cambios a nivel cerebral y cierto declive de los procesos cognitivos relacionados con estos cambios estructurales, es importante identificar los factores que permitirán reducir o compensar estos déficits. Este enfoque se inscribe dentro de una perspectiva neuropsicológica que pretende potenciar la reserva cognitiva de las personas para así mejorar su calidad de vida durante el envejecimiento. Un factor determinante en la preservación de las principales funciones cognitivas puede ser el estilo de vida. En este capítulo primero introduciremos el concepto de reserva cognitiva y los principales factores que la favorecen para después presentar un resumen de los estudios realizados hasta la actualidad y que han demostrado los efectos positivos de la actividad física como factor protector del funcionamiento neurocognitivo.

  • català

    Aquest capítol té com a objectiu principal promoure un envelliment cognitiu saludable, reeixit o òptim. Atès que les persones grans presenten canvis a nivell cerebral i un cert declivi dels processos cognitius relacionats amb aquests canvis estructurals, és important identificar els factors que permetin reduir o compensar aquests dèficits.

    Aquest enfocament s’inscriu dins d’una perspectiva neuropsicològica que pretén potenciar la reserva cognitiva de les persones per millorar la seva qualitat de vida durant l’envelliment. Un factor determinant en la preservació de les principals funcions cognitives pot ser l’estil de vida. En aquest capítol, primer introduirem el concepte de reserva cognitiva i els principals factors que l’afavoreixen a fi de presentar després un resum dels estudis realitzats fins a l’actualitat i que han demostrat els efectes positius de l’activitat física com a factor protector del funcionament neurocognitiu.