Resumen de Evaluación de un taller de relajación realizado en Atención Primaria basado en la sofrología Caycediana

Josep Mercader Coma, Faustina Benavente Hernández, Cristina Blanco Gual, Gemma Fanlo de Diego

• español

  Objectivo:Evaluar el impacto en los síntomas de ansiedad y depresión de una intervención grupal basada en sofrología Cayce-diana en Atención Primaria. Método: Estudio prospectivo antes-después realizado desde el 2004 hasta el 2010 en una población urbana (10 500 habitantes). Participaron personas entre 18 y 75 años diagnosticadas de trastorno de ánimo, trastorno de ansiedad, dolor crónico episodio depresivo leve, episodio depresivo e insomnio. Se excluyeron a las que su frían luto reciente, enfermedad es psiquiátricas agudas y graves. Se realizaron nueve grupos y en cada grupo el taller de relajación incluía 12 sesiones semanales de 90 minutos de duración. El contenido era estandarizado y basado en técnicas de la Sofrología Caycediana. Previamente, las conductoras recibieron formación durante dos años en esta técnica. Se evaluó antes y los tres meses de su finalización, la proporción de participantes que tenía un posible trastorno de ansiedad o de depresión mediante la Escala de Ansiedad y Depresión de Goldberg. Se compararon las proporciones con el test de Mc-Nemar para datos apareados. Se utilizó el paquete estadístico SPSS v12. Resultados:

  Participaron 81 personas. La media de edad fue de 59 años (Desviación Estándar, 8,7) y el 92,5% mujeres. La participación en las sesiones estuvo entre el 85-100%. Tenían un posible trastorno de ansiedad antes del taller, un 95% de los participantes y después un 69% (p <0,001). En cuanto a los posibles trastornos depresivos, un 87,6% de los presentaban antes del taller y después el 66,6% (p <0,001). Conclusiones: Las técnicas grupales de relajación mediante Sofrología Caycediana, tienen un impacto positivo en los posibles trastornos de ansiedad y de presión a corto plazo.

• English

  To assess the impact on symptoms of anxiety and depression in a group intervention in Primary Care based on Caycediana sophrology. Method: A prospective before-after study from 2004 to 2010 in an urban population (10 500 habitants). Participants people aged between 18 to 75 years diagnosed with mood disorder, anxiety disorder , chronic pain, mild depressive episode, depressive episode , and insomnia . We excluded those who suffered recent bereavement, acute and severe psychiatric illness. Nine relaxation workshops were conducted that included 12 weekly sessions of 90 minutes duration. The content was standardized and based on Caycediana Sophrology techniques. Previously, workshop managers were trained for two years in this technique. Was assessed before and three months of completion, the proportion of participants who had a possible anxiety disorder or depression by Anxiety and Depression Scale of Goldberg. Proportions were compared with the Mc-Nemar test for paired data. We used SPSS v12. Results: A total of 81 people. The mean age was 59 years (standard deviation, 8.7) and 92.5% women. Participation in the sessions ranged from 85-100%. They were a possible anxiety disorder before the workshop, 95% of the participants and then a 69% (P<0.001). Regard to possible depressive disorders, 87.6% presented before the workshop and then a 66.6% (P<0.001).

  Conclusions: The group of relaxation techniques through Caycediana Sophrology have a potential positive impact on anxiety disorders and depression in the short term.