¿Por qué se deben poner los pies mirando hacia fuera cuando se hace un ejercicio de sentadillas?

• Autores: Miguel Vidal Barbier, Miguel Vidal Almiñana, Tania Vidal Almiñana
• Localización: Actividad física y deporte: ciencia y profesión, ISSN 1578-2484, ISSN-e 2659-8930, Nº. 22, 2015, págs. 27-34
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Why should your feet look outwards when doing a squat exercise?
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  • español

    Desde hace tiempo se informa a los deportistas que tos pies debe colocarse mirando hacia el exterior cuando se ejecuta un movimiento de sentaditta con carga, pero nosotros no hemos encontrado en la literatura ninguna justificación científica del por qué de esa razón. Con este trabajo pretendemos dar el sustento científico que avale tal sugerencia.

  • English

    For some time, sportsmen have been told that their feet should look outwards when doing a squat exercise with weight, but we have not found any scientific evidence of it in books and writings. With this work, we try to find the scientific evidence that backs such belief.