Resumen de Revisión sobre los efectos adaptativos del entrenamiento de diferente orientación, en personas con diabetes tipo 2: Guía para la prescripción del ejercicio

Ignacio Alejandro Costa

• español

  El presente trabajo es una revisión sistemática, de investigaciones de acceso libre, publicadas en los últimos 5 años, en PubMed y DOAJ; que contemplaran en su metodología la aplicación de ejercicios de resistencia aeróbica y de fuerza muscular, en personas con diabetes mellitus tipo 2. Se buscaron las palabras: diabetes type 2, resistance, aerobic, training. Luego de aplicar criterios de exclusión, quedaron 10 artículos. De los cuales se sintetizaron las adaptaciones reportadas. El entrenamiento de fuerza, y el de resistencia, parecen tener similares efectos sobre la HbA1c; lo que no es igual respecto a la composición corporal, el consumo de oxígeno, y el torque muscular. Los datos presentados, dejan en claro la importancia del trabajo de fuerza; y dado que ambas orientaciones son relevantes para las personas con DM­2, deberían (en lo posible) trabajarse en forma concurrente.

• English

  This study is a systematic review, on open access researches, published in the last five years, on PubMed and DOAJ; which considerated in his methodology wiht aerobic endurance exercise and muscular strength, in people with type 2 diabetes mellitus. Were searched the following words: diabetes type 2, resistance, aerobic training. After applying exclusion criteria, remained 10 papers, of which the results, were synthesized. Both strength and resistance training, seem to have similar effects on HbA1c but is not same on body composition, oxygen consumption, and muscle torque. The results make clear the importance of resistance training, and both orientations are relevant for people with DM­2; must do it concurrently (if possible).