Resumen de Atividade física e qualidade de vida em mulheres idosas

Marcelo César Machado Carvalho, Gustavo Azevedo Carvalho

• English

  Justification: Aging has been described as a process or a group of processes of all living beings that is characterized by the loss of adaptation capacity and by the decrease of the functionality. Therefore, it is related to physical changes, psychological, social and perceptive alterations of life quality and health. Among the factors that can be modified on functionality loss, we can highligth the guided physical activity. Objectives: To evaluate the quality of senior female that practice physical activity and compare to the ones that doesn't practice physical activity. Patients and Methods: It was included in this study 35 female senior that practice guided physical activity from Universidade Aberta à Terceira Idade (UNATI) program of Universidade Católica de Brasília and 35 female senior that doesn't practice physical activity ( control group). The quality of the volunteers’ life was measured by the questionnaire “Quality of Life Instruments­WHOQOL­BREF of World Health Organization, an abbreviated version of 26 topics that approaches four aspects of the life quality: physical, psychological, social relationships and environment. The data has been analysed statistically by test “t of student” for parametric data and the test Mann­Whitney to non parametric data.

  Results: In all aspects, the group that practiced physical activity obtained highter punctuation, compared to the control group (p=0,001). Conclusion: The practice of the guided physical activity offered by UNATI (UCB) it is effective in promoting the quality of life and health for the female senior that takes part in its programs.

• português

  Contextualização: O envelhecimento tem sido descrito como um processo, ou um conjunto de processos, próprio de todos os seres vivos que se caracteriza pela perda da capacidade de adaptação e pela diminuição da funcionalidade, estando relacionado com alterações físicas, psicológicas, sociais e perceptivas de qualidade de vida e saúde. Dentre os fatores modificáveis de perda de funcionalidade, destacamos a falta de atividade física orientada, influenciando a qualidade de vida dos idosos. Objetivos: avaliar a qualidade de vida de idosas praticantes de atividade física e comparar a qualidade de vida daquelas não praticantes de atividade física. Pacientes e Métodos: 35 idosas praticantes de atividade física orientada da Universidade Aberta à Terceira Idade (UNATI), programa da Universidade Católica de Brasília (UCB), e 35 idosas não praticantes de atividade física foram incluídas neste estudo (grupo controle). A qualidade de vida das voluntárias foi mensurada pelo questionário Quality of Life Instruments­WHOQOL­BREF da World Health Organization, versão abreviada de 26 questões que aborda, em quatro aspectos, a qualidade de vida: físico, psicológico, relações sociais e meio ambiente. Os dados foram analisados estatisticamente por teste t de student para dados paramétricos e o teste Mann­Whitney para dados não paramétricos. Resultados: em todos os aspectos, o grupo praticante de atividade física obteve maior pontuação em relação ao grupo controle (p=0,001). Conclusão: a prática da atividade física orientada proposta pela UNATI (UCB) é eficiente em promover a qualidade de vida e saúde das idosas participantes dos seus programas.