La atención-concentración en el deporte de rendimiento

• Autores: Héctor Haney Aguirre Loaiza, Carlos Federico Ayala Zuluaga, Santiago Ramos Bermúdez
• Localización: Educación Física y Deporte, ISSN-e 0120-677X, Vol. 34, Nº. 2, 2015
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Attention-concentration in sport performance
  • A atenção-concentração no desporto de rendimento
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• Resumen
  • español

    El empleo del proceso atencional y de concentración ha demostrado que mejora el rendimiento deportivo. Igualmente, el empleo del enfoque atencional también influye e impacta en la ejecución y aprendizaje deportivo, lo cual constituye una variable esencial en la preparación psicológica y deportiva de los atletas. No obstante, algunos entrenadores no conocen sobre los postulados teóricos que conciernen al proceso atencional. El objetivo de este manuscrito es ofrecer una visión general de la atención y concentración, al igual que ofrecer pautas teórico-prácticas aplicadas en las disciplinas deportivas. La revisión de literatura científica demuestra efectos potencialmente beneficiosos del foco atencional externo sobre el interno, principalmente en tareas de rendimiento y habilidades deportivas. Los estudios evidencian amplio sustento a la hipótesis de acción restringida, la cual sostiene que un enfoque atencional externo es más efectivo en relación al rendimiento, debido al control automático del movimiento. Por el contrario, una adopción de foco interno induce a que el movimiento sea más consciente y, en consecuencia, a perturbaciones del movimiento. Se describen las principales técnicas del mejoramiento y aprendizaje atencional, en consonancia con lo sugerido por las investigaciones, así como los factores distractores. Se alienta a replicar y desarrollar investigaciones en función al proceso atencional en contextos latinoamericanos ajustados a las condiciones particulares.DOI: 10.17533/udea.efyd.v34n2a06URL DOI: http://doi.org/10.17533/udea.efyd.v34n2a06

  • English

    The use of attentional and concentration process has been shown to improve athletic performance. Similarly, the use of attentional focus also influences and impacts the learning performance and sporty, which is an essential variable in the psychological preparation of athletes and sports. However, some coaches do not know about theoretical postulates concerning the attentional process, therefore, the aim of this manuscript is to provide an overview of attention and concentration, as well as provide theoretical and practical guidelines applied in sports. The review of scientific literature shows potentially beneficial effects of external attentional focus on domestic tasks primarily on performance and sports skills. Studies show broad support for the hypothesis of restricted stock, which argues that an external attentional focus is more effective in relation to performance, because of the automatic control of the movement, adopting instead a pro-internal focusing induces the movement is more accordingly conscious movement disturbances. It describes the main techniques attentional improvement and consistent learning as suggested by the research, as well as distracting factors are encouraged to replicate and develop research according to the American context attentional process tailored to the particular condition. DOI: 10.17533/udea.efyd.v34n2a06URL DOI: http://doi.org/10.17533/udea.efyd.v34n2a06

  • português

    O emprego do processo de atenção e de concentração tem demonstrado que melhora o rendimento desportivo. Igualmente, o emprego do enfoque de atenção também influi e impacta na execução e aprendizagem desportiva, o qual constitui uma variável essencial na preparação psicológica e desportiva dos atletas. Não obstante, alguns treinadores não conhecem sobre os postulados teóricos que concernem ao processo de atenção. O objetivo deste manuscrito é oferecer uma visão geral da atenção e concentração, ao igual que oferecer pautas teórico-práticas aplicadas nas disciplinas desportivas. A revisão de literatura científica demonstra efeitos potencialmente benéficos do foco de atenção externos sobre o interno, principalmente em tarefas de rendimento e habilidades desportivas. Os estudos evidenciam amplo sustento à hipótese de ação restringida, a qual sustenta que um enfoque de atenção externo é mais efetivo em relação ao rendimento, devido ao controle automático do movimento. Pelo contrário, uma adopção de foco interno induza a que o movimento seja mais consciente e, em consequência, a perturbações do movimento. Descrevem-se as principais técnicas da melhoria e aprendizagem de atenção, de acordo com o sugerido pelas investigações, bem como os fatores de distrações. Alenta-se a replicar e desenvolver investigações em função ao processo de atenção em contextos latino-americanos ajustados às condições particulares.DOI: 10.17533/udea.efyd.v34n2a06URL DOI: http://doi.org/10.17533/udea.efyd.v34n2a06