La prescripción del ejercicio físico para la planificación de actividades físicas y deportivas

• Autores: José Ezequiel Garcés Carracedo, Alejandro Jorge Soto Rodríguez
• Localización: Olimpia: Publicación científica de la facultad de cultura física de la Universidad de Granma, ISSN-e 1817-9088, Vol. 13, Nº. 39, 2016 (Ejemplar dedicado a: enero-junio), págs. 144-151
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • The prescripction of physical excirsses for the planification of physical activity and sporting
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• Resumen
  • español

    El presente artículo refiere las bases teóricas fundamentales para prescripción del ejercicio físico. En él se plantean los componentes esenciales a tener en cuenta para la planificación y ejecución de la actividad física mediante los programas que se aplican para el mejoramiento de salud en los diferentes grupos poblacionales y se ofrecen recomendaciones metodológicas a los profesores que laboran en las comunidades para la prescripción y programación de actividades físicas que propicien incrementar un estilo de vida más activo y saludable.

  • English

    The present article, refer the theoretic fundamental bases for prescription of physical exercise. In him present him essential components to have in account for planning and execution of physical intervening activity the programs that apply for the improvement of health in different groups people themselves and offer methodology recommendations themselves to the professors that labor in communities for the prescription and activity scheduling physical that they propitiate incrementing a more active and healthy lifestyle.