Papel de los ejercicios resistidos en la prevención de las enfermedades cardiovasculares en mujeres postmenopáusicas: revisión de literatura
- Autores: Roberto Carlos Rebolledo Cobos, Bruno Costa Teixeira, Cleiton S. Correa
- Localización: Revista Ciencias de la Actividad Física, ISSN-e 0719-4013, Vol. 16, Nº. 1, 2015 (Ejemplar dedicado a: Ciencias de la Actividad Física), págs. 89-102
- Idioma: español
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Resumen
El objetivo de la revisión fue explicar los efectos fisiológicos derivados de los ejercicios resistidos que influyen en la prevención de las enfermedades cardiovasculares en mujeres postmenopáusicas, con base a la bibliografía con mayor relevancia científica. Los hallazgos permiten compendiar: En las postmenopáusicas las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Esta población es vulnerable al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, poseen protección endógena hormonal anti-aterogénica. Los riesgos cardiovasculares en postmenopáusicas se asocian directamente con alteraciones metabólicas, bajos niveles de actividad física y sobrepeso. Los ejercicios resistidos en postmenopáusicas pueden ser una estrategia que atenúa el riesgo asociado a la lipemia. En conclusión, los ejercicios resistidos se consideran reductores del riesgo cardiovascular en postmenopáusicas debido a su efecto de oxidación de lípidos, derivado del gasto energético total, incluyendo el consumo excesivo de oxígeno pos-ejercicio más prolongado que los ejercicios aeróbicos, atenuando los niveles lidipémicos por más tiempo.
