Revisión: Lesiones de rodilla en ciclismo de carretera
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[1] Pontificia Universidad Católica de Valparaíso
Pontificia Universidad Católica de Valparaíso
Valparaíso, Chile
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- Localización: Journal of Movement and Health (JMH), ISSN-e 2452-5812, ISSN 0717-9677, Vol. 10, Nº. 2, 2009-2010, págs. 54-60
- Idioma: español
- Títulos paralelos:
- Review: Knee injuries in cycling road
- Enlaces
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Resumen
- español
El ciclismo es, ciertamente, una actividad deportiva de bajo impacto, pero que realizada bajo condiciones inadecuadas como una bicicleta muy pesada, usar el asiento bajo, desalinear los pedales, falta de una condición física adecuada o una morfología incompatible; es capaz de provocar lesiones por sobreuso, que existen en muñecas, brazos, hombros, espalda, rodillas y tobillo. La más imposibilitante es la de rodilla, siendo las más comunes son la Tendinopatía del Tendón Patelar (TTP) y el Síndrome de la Compresión Patelo-Femoral (SCPF). Para ambas lesiones en etapas iniciales funciona el tratamiento convencional, pero lo importante es la prevención de dichas lesiones, teniendo el conocimiento adecuado de las posiciones y cargas de entrenamiento adecuadas para cada individuo
- English
The cycling is certainly a sports activity of low impact, but carried out under inadequate conditions like a very heavy bicycle, using a low seat, misaligned the pedals, lack of a physical suitable condition or an incompatible morphology, is capable of provoking injuries for overcharge, that exist in wrists, arms, shoulders, column, knees and ankle. The most complicated is that of knee, the most common it are the Tendinopathy of the Patellar Tendon (TTP) and the Syndrome of the Patello-femoral Compression (SPFC). For both lesions in early stage conventional treatment works, but the important thing is prevention of the above mentioned injuries, having the suitable knowledge of the positions and loads of training adapted for every individual
- español
