Resumen de Análisis de la movilización nerviosa en la cadena posterior en personas mayores

Antonio Francisco López Checa, Javier Cachón Zagalaz, María Dolores Miranda Moreno, María Luisa Zagalaz Sánchez, Amador Jesús Lara Sánchez

• español

  Introducción: los objetivos que se han propuesto en este trabajo han sido evaluar la utilidad del trabajo de movilización de la cadena nerviosa posterior, con ejercicios guiados de fácil aplicación para el mantenimiento y mejora del equilibrio, la flexibilidad isquiosural y la percepción del dolor en las personas mayores. Material y métodos: El presente estudio, se realizó sobre dos grupos de personas mayores practicantes de actividad física de manera habitual. La intervención se llevó a cabo mediante una batería de ejercicios de movilización nerviosa de la cadena nerviosa posterior, al finalizar el trabajo de actividad física diario del grupo experimental. Estos ejercicios fueron de tensión y deslizamiento nervioso combinados. Resultados: se buscó la mejora en la percepción del dolor referido tanto en espalda como en piernas y mejora de la calidad de vida, basados en Test de valoración funcional de dolor lumbar Oswestry, escala EVA, Flexibilidad y Equilibrio. Conclusiones: tras analizar los datos obtenidos, se concluyó que no existen diferencias significativas en ambos grupos, aunque si existen mejoras sensibles del grupo experimental con respecto al grupo control. De este modo, se deberían realizar estudios posteriores para definir si las diferencias pudieran ser significativas.

• English

  Introduction: the objectives that have been proposed in this paper have been, to evaluate the usefulness of the work of mobilizing the posterior nerve chain, with guided exercises easy to apply, for the maintenance and improvement of balance, flexibility, hamstring and perception pain in the elderly.

  Materials and methods: this study was carried out on two groups of elderly people who habitually performed physical exercise. A set of exercises designed to stimulate the posterior nerve chain following daily physical activity was introduced. These exercises consisted of combined nerve tensing and sliding.

  Results: the goal of our study was an improvement in the perception of referred pain in the back as well as in the legs and an increased quality of life based on the Oswestry Low Back Pain Disability Questionnaire, the Visual Analogue Scale, flexibility and balance. Conclusions: following an analyses of the data it was concluded that there were no significant differences between the two groups, although there was an improvement in the test group with respect to the control group. We believe that further studies should be carried out in order to ascertain whether or not the differences are significant.