O papel do sentido da vida e do mindfulness na compreensão do bem estar de alunos de Universidades Seniores

• Autores: Albertina Oliveira, Ana Cruz
• Localización: Exedra: Revista Científica, ISSN-e 1646-9526, Nº. Extra 2, 2015 (Ejemplar dedicado a: Contributo para uma abordagem multidisciplinar do envelhecimento: Teoria, investigação e prática), págs. 62-78
• Idioma: portugués
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • português

    Este artigo aborda a problemática do envelhecimento com qualidade de vida e bem estar, estudada no contexto de adultos portugueses que frequentam Universidades Seniores. Pretende-se especificamente, numa análise exploratória, conhecer o papel do sentido da vida e da atenção mindfulness na compreensão do bem estar e qualidade de vida destas pessoas, através do construto de bem estar subjetivo (BES). Para o efeito, foi realizado um trabalho empírico de natureza não experimental correlacional, que abrangeu 214 alunos de 7 Universidades Seniores Portuguesas, com idades compreendidas entre os 51 e 86 anos. Os dados foram recolhidos por questionário, através dos seguintes instrumentos: questionário sociodemográfico, Questionário de Sentido da Vida (MLQ), Escala de Atenção Mindfulness (MAAS), Escala de Satisfação com a Vida (SWLS) e Escala de Afecto Positivo e de Afecto Negativo (PANAS). Em termos dos principais resultados, verificou-se que o sentido da vida (presença de sentido) e a atenção mindfulness se encontram positiva e significativamente associados à satisfação com a vida e às emoções positivas e apresentam uma relação negativa com as emoções negativas. Contrariamente, a procura de sentido na vida mostra estar negativamente relacionada com a satisfação com a vida e o afeto positivo e positivamente associada ao afeto negativo. Serão necessários estudos de maior dimensão para utilização de técnicas estatísticas que permitam um maior controlo sobre a rede de relações das variáveis estudadas que se estabelece com o BES.

  • English

    This article discusses the issue of ageing with quality of life and well-being, studied in the context of Portuguese Senior Universities’ attendants. It is intended specifically to understand the role of the meaning in life and of mindfulness attention and awareness, in an exploratory way, in the well-being and quality of life of the seniors investigated, through the subjective well-being construct (SWB). To this end, we have conducted a non experimental correlational study, which covered 214 adult learners from 7 Senior Portuguese Universities, aged 51 to 86 years. The data were collected by questionnaire, through the following instruments: a socio-demographic questionnaire, Meaning in Life Questionnaire (MLQ), Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), Satisfaction With Life Scale (SWLS) and PANAS (Positive and Negative Affect Schedule). In terms of the main results, it was found that meaning in life (presence of meaning) and mindfulness attention are significantly associated with satisfaction with life and positive affect and negatively associated with negative affect. In contrast, being in a condition of searching for meaning in life showed a negative correlation with satisfaction with life and with positive affect and a positive association with negative affect. Studies with larger samples are needed so that more powerful statistical techniques could be used to better understand the network of relationships of the variables studied with the SWB.