Mar Benegas es una poeta en profusa libertad. Su obra se extiende más allá de la poesía, al cuento, a la publicación de diversos artículos, a la impartición de cursos y talleres de creación literaria (A juego lento. Taller de poesía)... Más allá de la poesía para adultos (El abrazo, Anáforas del derrumbe…) a la destinada al universo infantil (Las niñas o cómo suceden las cosas, ¿Qué soñarán las camas? o el libro-juego ¿Quién hay dentro?) donde viene realizando una labor impagable, en la propagación de la poesía y la estimulación de la lectura y escritura poética entre la gente menuda.
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