Duración de sueño en personas mayores con síndrome metabólico.

• Pérez-López, J. ^[1] ; Benavente-Marín, JC. ^[1] ; Wärnberg, J. ^[1] ; Pérez-López, D. ^[2] ; Barón-López, FJ. ^[1] ; Pérez-Farinós, N. ^[1]
  1. [1] Universidad de Málaga

     Universidad de Málaga

     Málaga, España

     
  2. [2] Instituto Educación Secundaria San Felipe Neri. Martos
• Localización: riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ISSN-e 2255-0461, Vol. 7, Nº. 2, 2018, págs. 119-127
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Sleep duration in older people with metabolic syndrome.
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• Resumen
  • español

    El sueño es un indicador de la calidad de vida. Sus alteraciones pueden afectar la salud. El objetivo del estudio fue analizar el patrón de sueño en personas mayores con síndrome metabólico. Se realizó un estudio transversal en 326 participantes del nodo 01 del Estudio PREDIMEDPLUS (Universidad de Málaga). Las horas de sueño se cuantificaron de forma objetiva con un acelerómetro, y de manera subjetiva, a partir de un cuestionario. La duración media del sueño (horas) medida con el acelerómetro fue mayor en mujeres (6,6 ± 0,1) que en hombres (6,2 ± 0,1); estos datos difieren de los auto-declarados de 6,7 ± 0,1 horas en hombres y 7,3 ± 0,1 en mujeres. Un 43 % de hombres y un 30 % de mujeres duermen menos de 6 horas. Un alto porcentaje de los participantes tienen un sueño deficiente. Además, se necesitan futuras investigaciones metodológicas de la evaluación del sueño.

  • English

    Sleep is a quality-of-life indicator. Sleep alterations have health consequences. The objective of the study was to analyze the sleep pattern in elderly people with metabolic syndrome. A cross-sectional study was carried out on a sample of 326 participants of node 01 of the PREDIMEDPLUS study (University of Malaga). The hours of sleep were quantified objectively with an accelerometer, and subjectively, with a self-reported questionnaire. The average duration of sleep (hours) measured with the accelerometer was higher in women (6.6±0.1) than in men (6.2±0.1); these data differ from self-reported data of 6.7h±0.1 hours in men and 7.3h±0.1 in women. 43% of men and 30% of women sleep less than 6 hours. A high percentage of participants have a poor sleep. In addition, future methodological investigations of sleep assessment are needed.