Plan de entrenamiento físico para optimizar la capacidad de combate

• Autores: Álvaro Vidal Bayón
• Localización: Armas y Cuerpos, ISSN-e 2445-0359, Nº. 132, 2016, págs. 5-14
• Idioma: español
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• Resumen

  • El presente artículo recoge el trabajo necesario para diseñar un novedoso plan de entrenamiento anual destinado a mejorar las capacidades físicas básicas ineludibles en el combate. Este plan de entrenamiento tiene en cuenta los componentes básicos de la condición física inexcusables para conseguir un rendimiento óptimo y los potencia para optimizar la condición física de los militares. Su elaboración ha tenido en cuenta los nuevos métodos de entrenamiento deportivo como el crossfi t y el TR-X que con tanto auge se han introducido en nuestra sociedad en los últimos años.