Incidencia de un programa de eutonia y pilates en un grupo de mujeres en proceso de envejecimiento

• Autores: Estefanía Trujillo Maldonado
• Localización: Revista Motricidad y Persona: serie de estudios, ISSN-e 0718-3151, Nº. 15 (Diciembre), 2014, págs. 33-46
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Eutonía y Pilates constituyen técnicas de auto-conciencia corporal, que se complementan en la práctica, en cuanto la primera de ellas desarrolla la propiocepción y busca la armonía del tono muscular mientras que Pilates pretende perfeccionar la capacidad de control, en el área física.

    El objetivo de este estudio fue determinar la percepción de la incidencia de un programa de Eutonía y Pilates en el bienestar de un grupo de cinco damas entre 60 y 67 años de edad, de Valparaíso en el año 2011. Este estudio cualitativo posee un diseño de corte descriptivo interpretativo y analítico de las categorías pre-establecidas y emergentes bajo el modelo de estudio de caso, no obstante se recogieron datos cuantitativos destinados a caracterizar el grupo de estudio. La metodología se centra en tres técnicas de investigación: relatos protagónicos, entrevista semi-estructurada y cuestionario abierto.

    Posteriormente las categorías fueron comparadas en un proceso de triangulación, que posibilita la confiabilidad y validez de los resultados obtenidos, así como establecer conclusiones finales de la incidencia de las técnicas utilizadas en el bienestar del grupo de estudio. Entre las conclusiones encontramos, que la interrelación grupal durante el desarrollo del programa influyó positivamente en la optimización de la autoimagen. Del mismo modo el bienestar, la relajación, la satisfacción personal se presentaron durante y después del desarrollo del Programa.

  • English

    Eutony and Pilates are body awareness techniques that complement each other in the practical area: the first one develops proprioception and focuses on muscular tone harmony while Pilates focuses on the capability of control, in the physical area.The aim of this study was to determine the incidence perception of an Eutony and Pilates program among five women from 60 to 67 year-old-group wellbeing in the city of Valparaiso during 2011.

    This qualitative study was designed under an interpretive and analytical descriptive cut of preestablished and emerging categories under a case study model. However, quantitative gathering data was intended for describing the group on study.

    The methodology was centered on three research techniques: leading role report, semi structured interview and open questionnaire.

    Subsequently, the categories were compared under triangulation process allowing reliability and validity over the obtained results as to establishing final conclusions on the incidence of the used techniques on the group wellbeing. Among some conclusions there was found that group interrelation during the program course influenced positively on self image optimization. Likewise, wellbeing, relaxation and personal satisfaction were present during the course and after the program proceedings.