Resumen de Pliometría para desarrollar la potencia muscular en taekwandistas juveniles masculinos de la EIDE de Granma (Original)

Osmanis Olivera Fajardo, Juan Orlando Arzuaga López, Luis Víctor del Arco Pérez

• español

  Se realizó un estudio experimental, modalidad pre-experimental, de intervención en los taekwondistas juveniles masculinos pertenecientes a la EIDE “Pedro Batista Fonseca” de Granma, con el objetivo de evaluar la efectividad de la pliometría en el desarrollo de la potencia muscular en miembros inferiores. El universo estuvo integrado por 11 taekwondistas juveniles masculinos y la muestra, por nueve de estos. La potencia muscular se calculó a partir de la fórmula propuesta por Lewis: Potencia (kgm / seg) = 2.214 x Peso (Kg.) x raíz cuadrada del vuelo. El test se aplicó a inicios del meso especial variado de la preparación física especial (IPFE), se trabajó con un volumen de 3.5 y una intensidad 3,2. El segundo test se a inicios del meso básico desarrollador de la preparación física especial (PFE), se trabajó con un volumen de 4 y una intensidad 3,75. El tercer test se aplicó a inicios del meso básico estabilizador de la preparación física especial (PFE), en el que se trabajó con un volumen de 3,5 y una intensidad 4. Se empleó la estadística descriptiva para cada una de las variables investigadas: se utilizó las frecuencias absolutas y relativas; de la estadística inferencial la prueba de diferencia de media y proporción. La información se procesó de forma computarizada, utilizando el programa estadístico profesional SSPS versión 22.0 para Windows. El análisis de los resultados corroboró la efectividad de la pliometría aplicada al lograr incrementar la potencia muscular en los miembros inferiores en los taekwondistas juveniles masculinos de la EIDE de Granma.

• English

  An experimental study, pre-experimental modality, of intervention in the male juvenile taekwondistas belonging to the EIDE "Pedro Batista Fonseca" of Granma was carried out, with the aim of evaluating the effectiveness of the plyometrics in the development of muscle power in lower limbs. The universe consisted of 11 male youth taekwondo players and the sample, by nine of these. Muscle power was calculated from the formula proposed by Lewis: Power (kgm / sec) = 2.214 x Weight (Kg.) X square root of the flight. The test was applied at the beginning of the special varied month of the special physical preparation (IPFE), we worked with a volume of 3.5 and an intensity 3.2. The second test was at the beginning of the basic meso developer of the special physical preparation (PFE), worked with a volume of 4 and an intensity 3.75. The third test was applied at the beginning of the basic stabilizing month of the special physical preparation (PFE), in which we worked with a volume of 3.5 and an intensity 4. Descriptive statistics were used for each of the variables investigated: Absolute and relative frequencies were used; of inferential statistics the test of difference of mean and proportion. The information was processed in a computerized way, using the professional statistical program SSPS version 22.0 for Windows. The analysis of the results corroborated the effectiveness of the plyometrics applied to achieve increase muscle power in the lower limbs in male juvenile taekwondo players of the EIDE of Granma.