Resumen de Evolución de la ganancia ponderal en mujeres embarazadas que realizan actividad física

Ethel Merino García, Juan Carlos Sánchez García, Alba Montes Tejada, Elena Molina Martínez, Raquel Rodríguez Blanque

• español

  Introducción. A lo largo de los años, se ha recomendado que las mujeres embarazadas redujesen su nivel de actividad física por los posibles efectos negativos que pudiese generar, pero gracias a la investigación,  han surgido nuevas recomendaciones donde aconsejan practicar actividad física por los beneficios que  suponen tanto para la madre como para el bebé. Entre ellos, la ganancia ponderal es uno de los factores  beneficiados con la actividad física, siendo menor al final del periodo gestacional.Objetivo. Estudiar la influencia que puede producir la realización de actividad física en la evolución de la ganancia de peso durante el periodo gestacional de la mujer. Metodología. Se ha llevado a cabo una revisión bibliográfica sistemática de los Ensayos Clínico Aleatorizados publicados en los últimos cinco años (2013-2018), en las bases de datos  MEDLINE, PubMed, SciELO, Scopus y CINAHL, en español, inglés y francés.Conclusiones. Los resultados pueden parecer contradictorios, hay autores que afirman que la  actividad física tiene efectos positivos sobre la ganancia ponderal, y otros autores que afirman que no  hay diferencia significativa sobre la ganancia ponderal entre las mujeres embarazadas que realizan  actividad física y las que no. También se observa que no hay diferencia entre las mujeres con mayor o  menor IMC con respecto al efecto de la actividad física sobre la ganancia ponderal. 

• English

  Introduction. Throughout the years, it has been recommended that pregnant women reduce their level of physical activity due to possible negative effects, but thanks to research, new recommendations have emerged where they advise practicing physical activity for the benefits that They are as much for the mother as for the baby. Among them, weight gain is one of the factors benefited by physical activity,  being lower at the end of the gestational period.Objective. To study the influence that the realization of physical activity can produce in the evolution of weight gain during the gestational period of the woman. Methodology. A systematic bibliographic review of the Randomized Clinical Trials published in the last five  years (2013-2018) has been carried out in the databases MEDLINE, PubMed, SciELO, Scopus and CINAHL, in Spanish, English and French.Conclusions. The results may seem contradictory, there are authors who affirm that physical activity  has positive effects on weight gain, and other authors affirm that there is no significant difference in  weight gain between pregnant women who perform physical activity and those who do not. . It is also  observed that there is no difference between women with higher or lower BMI with respect to the effect of  physical activity on weight gain.