Resumen de Programa de intervención para la reducción de algias de espalda en Educación Física.

Ramón Cruz del Moral, María Luisa Zagalaz Sánchez, Gerardo José Ruiz-Rico Ruiz, Javier Cachón Zagalaz

• español

  El objetivo que se persigue es comprobar los efectos de un programa de intervención para la reducción del dolor de espalda en los escolares.

  Se realiza un estudio cuasi-experimental con medidas pre y post, utilizando un grupo control (n=18) y otro experimental (n=14) sin aleatorización. El análisis de resultados indica que en las medidas pre no existen diferencias significativas en ninguna de las variables, mientras que en las post se obtienen: ¿Te duele la espalda? (p<.05), ¿Te duele la zona dorsal? (p<.05), ¿Te duele la zona lumbar? (p<.05) y Factor Post (p<.05).

  El incremento de la tasa de dolor de espalda, su aparición en edades tempranas, la repercusión en la calidad de vida y la incidencia de la actividad física en su mejora, han hecho posible la realización de este estudio.

  Se afirma que con la implementación del programa de intervención que hemos desarrollado se reduce el dolor en las variables: dolor de espalda, dolor en la zona dorsal, dolor en la zona lumbar y en el Factor Post.

• English

  The aim of which being to implement a programme of intervention with an quasi-experimental study design with pre and post measures, using two different groups, a control group (n=18) and an experimental group (n=14), non-random in nature due to their being formed out of two previously established groups. In the pre measures there are no significant differences in any of the variables, while in the post this occurs for the statements: Does your back hurt? (p<.05), Do you feel pain in your spinal region? (p<.05), Do you feel pain in your lower back? (p<.05) and a Post Factor (p<.05).

  The increase in levels of back pain, its occurrence at early ages, its impact on the quality of life and the beneficial effect physical activity has in relieving it, have all combined to make possible the completion of this study It is confirmed that with the application of the implementation programme which has been developed, pain is reduced on the variables related to:

  back pain, pain in the spinal region, pain in the lower back and in the Post Factor.