Resumen de Dime de qué trabajas y te diré qué deporte debes practicar.
El sedentarismo nos pasa una alta factura. La tasa de mortalidad aumenta en un 2% por cada hora que pasamos sentados al día. La actividad física, junto a la alimentación, es el mejor antídoto para detener este mal y mantener alejadas ciertas enfermedades provocadas por un estilo de vida poco saludable.
