Resumen de Perfeccionamiento técnico de la vuelta libre profunda en nadadores entre 11-12 años

Rosa Liliana Cuasqui Pupiales, Mario René Vaca García

• español

  Introducción: Potenciar los modelos o patrones técnicos integralmente permite alcanzar eficiencias máximas que influyen en el rendimiento deportivo. Objetivo: Aplicar ejercicios específicos para mejorar la técnica de vuelta profunda para el estilo libre, correlacionado si el perfeccionamiento de la técnica mencionada influye en la velocidad de desplazamiento en el agua. Métodos: Se estudia a la población de nadadores del Club de Natación ESNAN (20 sujetos masculinos entre 11-12 años). Se aplicó un grupo de ejercicios seleccionados durante seis meses (junio-noviembre del 2017), aplicando una prueba técnica observacional evaluando seis indicadores técnicos antes y después de implementado los ejercicios, igualmente se realizó una evaluación del tiempo utilizado para cumplimentar una prueba de 100 metros estilo libre en cada mes estudiado. Resultados: Se incrementó el puntaje que evalúa la técnica deportiva estudiada (Pretest: 1,5; Postest: 2,7) en la prueba final, siendo significativamente distinta (p=0,000), disminuyendo significativamente el tiempo empleado para cumplimentar la prueba de velocidad en 100 metros de nado libre (p=0,000). El momento r de Pearson corroboró una influencia negativa significativa entre el puntaje obtenido en la técnica de vuelta profunda con el tiempo empleado por lo nadadores para cumplimentar la prueba de velocidad de nado en 100 metros estilo libre (r= -0,806419105), la cual se incrementa a medida que aumenta el puntaje obtenido en la técnica de vuelta profunda (Postest: 2,7) a r= -0,888494065. Conclusiones: La estrategia mejoró significativamente la velocidad de desplazamiento en el agua del nadador sometido a estudio Por otra parte, se demostró una mejora observacional en la técnica de vuelta profunda para el estilo libre, existiendo una correlación significativa inversa entre el puntaje obtenido para mejorar el movimiento técnico y el tiempo empleado para cumplimentar la prueba de 100 metros, infiriendo que al perfeccionar la técnica de vuelta profunda disminuye el tiempo empleado para cumplimentar la prueba de 100 metros.

• English

  Introduction: Empowering models or technical standards integrally allows maximum efficiencies that influence athletic performance. Objective: To apply specific exercises to improve the technique of deep return for freestyle, correlated if the improvement of mentioned technique influences the displacement speed in water. Methods: The swimming population of the ESNAN Swimming Club (20 male subjects between 11-12 years old) is studied. A group of selected exercises was applied during six months (June-November 2017), applying an observational technical test evaluating six technical indicators before and after the exercises were implemented, as well as an evaluation of the time used to complete a 100 meters freestyle test in each month studied. Results: The score that evaluates the sports technique studied (Pretest: 1.5, Postest: 2.7) in the final test was increased, being significantly different (p=0.000), significantly decreasing the time used to complete the speed test in 100 meters of free swimming (p=0.000). Pearson's r moment corroborated a significant negative influence between the score obtained in the deep lap technique with the time used by the swimmers to complete the swim speed test in 100 meters freestyle (r = -0.806419105), which it increases as the score obtained in the deep return technique increases (Posttest: 2.7) to r = -0.888494065. Conclusions: The strategy significantly improved the speed of displacement in the water of the swimmer under study. On the other hand, an observational improvement was demonstrated in the deep return technique for freestyle, there being a significant inverse correlation between the score obtained to improve the technical movement and the time used to complete the 100 meters test, inferring that perfecting the deep lap technique decreases the time taken to complete the 100 meters test.

• português

  Introdução: capacitar modelos ou padrões técnicos de forma integral permite a máxima eficiência que influencia o desempenho atlético. Objetivo: aplicar exercícios específicos para melhorar a técnica de virada profunda para o estilo livre, correlacionados se a melhoria da técnica mencionada influenciar a velocidade do deslocamento na água. Métodos: estuda-se a população de natação do ESNAN Swimming Club (20 indivíduos do sexo masculino entre 11-12 anos). Um grupo de exercícios selecionados foi aplicado durante seis meses (junho-novembro de 2017), aplicando um teste técnico observacional avaliando seis indicadores técnicos antes e depois dos exercícios, bem como uma avaliação do tempo utilizado para completar um teste de 100 metros. Estilo livre em cada mês estudado. Resultados: a pontuação que avalia a técnica esportiva estudada (Pretest: 1.5, Postest: 2.7) no teste final foi aumentada, sendo significativamente diferente (p = 0.000), diminuindo significativamente o tempo utilizado para completar o teste de velocidade em 100 metros de natação grátis (p = 0,000). O momento de Pearson corroborou uma influência negativa significativa entre a pontuação obtida na técnica de volta profunda com o tempo utilizado pelos nadadores para completar o teste de velocidade de nadar em 100 metros de estilo livre (r = -0.806419105), o que aumenta à medida que o escore obtido na técnica de virada profunda aumenta (Postest: 2.7) a r = -0.888494065. Conclusões: a estratégia melhorou significativamente a velocidade de deslocamento na água do nadador em estudo. Por outro lado, foi demonstrada uma melhoria observacional na técnica de virada profunda para o estilo livre, encontrando-se uma correlação inversa significativa entre o escore obtido para melhorar a movimento técnico e o tempo utilizado para completar o teste de 100 metros, inferindo que aperfeiçoar a técnica de curva profunda diminui o tempo necessário para completar o teste de 100 metros.