Resumen de A influência da alimentação na saúde do adolescente: uma revisão integrativa

Márcia Capioto Bonzanini, Francisco Carlos Ribeiro, Antonio Fernando Teixeira Farias, Simone Conceição do Amor Divino, Maria Dyrce Dias Meira

• español

  Introducción: los adolescentes son parte de un grupo considerado vulnerable en sus necesidades nutricionales, estilo de vida e influencias ambientales. Objetivo: investigar la influencia de la dieta en la salud de los adolescentes. Método: Revisión de literatura integradora que incluyó estudios de ensayos clínicos, publicados entre 2014 y 2018, disponibles en las bases de datos PubMed (U.S. National Library of Medicine) y BVS (Biblioteca Virtual de Salud) y utilizaron los descriptores “Salud del adolescente” AND “Alimentación saludable”. Resultados: de los 3.478 artículos, se eligieron 41 artículos, de los cuales solo nueve fueron seleccionados para discusión, ya que cumplieron con el objetivo del estudio. La literatura revisada indica que una alimentación saludable mejora el estado nutricional de los adolescentes e también mejoró su capacidad de aprendizaje. También promueve el control de la diabetes por una mayor ingesta de alimentos ricos en fibra con bajo índice glucémico. En pacientes obesos, adoptar un estilo de vida más activo con un consumo reducido de comida chatarra es la medida preventiva básica para la salud metabólica. Conclusión: una dieta sana y equilibrada en la adolescencia promueve la salud con efectos que pueden extenderse hasta la edad adulta.

• português

  Introdução: os adolescentes constituem um grupo considerado vulnerável em suas necessidades nutricionais, estilo de vida e influências ambientais. Objetivo: investigar na literatura a influência da alimentação na saúde do adolescente.Método: Revisão Integrativa de Literatura que incluiu estudos de Ensaio Clínico, publicados entre 2014 e 2018, disponíveis nas bases de dados PubMed (US National Library of Medicine) e BVS (Biblioteca Virtual de Saúde) e utilizou os descritores “Saúde do Adolescente” AND “Alimentação Saudável”. Resultados: dos 3.478 artigos, 41 foram eleitos, dos quais apenas nove foram selecionados para a discussão, por atenderem ao objetivo do estudo. A literatura analisada aponta que uma alimentação saudável melhora o estado nutricional dos adolescentes e também melhorou sua capacidade de aprender. Promove também o controle do diabetes, aumentando a ingestão de alimentos ricos em fibras, com baixo índice glicêmico. Em pacientes obesos, a adoção de um estilo de vida mais ativo com a redução do consumo de Junk food é a medida preventiva básica para a saúde metabólica. Conclusão: uma alimentação saudável e equilibrada na fase da adolescência promove a saúde com efeitos que podem se estender na fase adulta.

• English

  Introduction: adolescents are part of a group considered vulnerable in their nutritional needs, lifestyle and environmental influences. Objective: to investigate the influence of diet on adolescent health. Method: Integrative Literature Review that included Clinical Trial studies published between 2014 and 2018, available from the PubMed (US National Library of Medicine) and VHL (Virtual Health Library) databases, using the descriptors “Adolescent Health” AND “Healthy Diet". Results: out of the 3.478 articles, 41 articles were elected resulting from the electronic search of the two databases accessed, of which only nine were selected for discussion because they met the objective of this study. This integrative literature review indicated that healthy eating improved the nutritional status of adolescents and also improved their school performance. It also promoted diabetes control by increasing the intake of fiber-rich foods with low glycemic index. In obese patients, adopting a more active lifestyle with reduced Junk food consumption is the basic preventive measures for metabolic health. Conclusion: a healthy and balanced diet in adolescence promotes health with effects that can extend into adulthood.